长年用浸冷水澡能增进血液循环，起着防治发烧、鼻炎的起到，还可以是皮肤显得更为光泽有弹性。特别是在夏天，天气炎热，冰凉的冷水拿走了身体的暑热，使人深感舒爽。
因此，有些女性将冷水浴展开究竟，一整个夏天都用冷水冲浴，夏天过完了，却发现自己的抵抗力或许没有以前那么好了，还更容易深感疲惫。 虽然盛夏气温较为低，但是持续用温度较低的冷水睡觉更容易使寒气肆虐入体，经常出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就更容易全身力弱，经常出现关节疼痛。 研究找到，女性皮肤里的传感器出现异常灵敏，只要大脑接管到冻的信息，瞬间就不会感受到冰凉，血管就不会大自然膨胀。
再加女性由于自身类似的生理原因，如经期、分娩等受到冷水性刺激更容易所致妇科疾病，因此并不是每一个女性都合适用冷水睡觉。特别是在是身体抵抗力较为劣的女性，否则本来抵抗力就劣，再加冷水的性刺激，不会引起发烧、痉挛等疾病。 此外，女性浸冷水澡还不会让一些妇科疾病，如白带异常、阴道炎、盆腔炎等趁虚而入。专家回应，冷水的性刺激不会引发女性内分泌紊乱，闭经，腹痛。
因此，正处于孕、产、经期的妇女不应尽量避免冷水性刺激。另外，冷水中所所含的细菌也不会乘机转入阴道，引起阴道炎等妇科疾病，相当严重的对女性以后分娩、生理身体健康都有一定的影响。 温馨提醒：夏天，女性最差较少用冷水睡觉，特别是在是抵抗力较为劣的女性。在日常生活中，也不应尽量避免冷水的性刺激，有条件的话应当在洗衣、吃饭、保洁等家务劳动中用于热水，尤其是孕妇、产妇和正处于月经期的女性。
此外，女性不应尽量避免用冷水冲洗阴道，细菌入侵阴道，引起不当症状。
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